【トレーナー】
cocoro
【保有資格】
アロマピラティスインストラクター
メディカルピラティスインストラクター
長年辛い肩こりに悩まされていた私は30歳を過ぎてから事務職の座り仕事から、医療系の立ち仕事へ転職することにしました。
医療系に勤め出したこともあり、その頃から健康を意識しだしウォーキングや整体などにも通うようになりました。
しかし原因不明の肩こりは良くなることがなくそんな時はじめたのがピラティスでした。
ピラティスを続けることで自分の目線が高く感じた時や長年悩んでいた肩こりが解消された時の喜びは今でも覚えています。
更にピラティスの良さがどんどん身体に現れ、この良さを「多くの人に伝えたい！」と思うようになりインストラクターの資格を取得しました。
鏡を通してご自身の今の姿を見て下さい。「あ。」と姿勢を直したらそれはピラティスのはじまりです。